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第12章 一个顶四也不行（第1页）

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一个顶四也不行（一个顶四也不行（第22页）“八斤肉也没多少啊，这可怎么办，家里也没钱，再说市面上的肉类还不能乱吃。”雷吨有心理准备，但没想到伙食这么差，他要进行高强度的训练，这种伙食哪里跟得上营养？他还想着在国家队混上顿顿牛奶鸡蛋面包牛肉鸡胸肉的日子呢，真的是想屁吃。一个月按八斤算，每周按训练六天算，训练日至少24天，平均每天三两三钱肉，按六斤算更少。按拳击的营养标准，拳手每天补充蛋白质16—22克公斤体重，他每天要补充最少120克，其中60—70由肉类提供。而每100克瘦牛肉含20—25克蛋白质，他每天至少要吃350克，也就是七两瘦牛肉，24天就是接近85公斤瘦牛肉，上强度还得加餐，每月应该不少于12公斤。“那行，我就走了，今儿当我没来过。”想到这里，他拔脚就往外走，都不带回头的。“喂，雷小子，你去哪儿？”王国军追上去喊道。雷吨嚷道：“我不打拳击了，您这儿一个月才那么一点肉，不够吃呀，营养跟不上。”“不行，你已经加入了我们集训队，哪儿也跑不了。”王国军连忙追到大门口，一把抓住雷吨的胳膊就往里拽。雷吨抓住门框，一边嚷道：“别呀，王总教，您放我一马吧，一个月三四公斤肉真不行啊，练不出来的。”“大雷，那你要多少？”曾群过来问道。雷吨干咳两声后道：“二位领导，我对营养的要求是……每个月10公斤牛肉，不要猪肉，要牛肉，而且是瘦牛肉，肥的不行。”“每个月10公斤瘦牛肉？”“想屁吃了，他以为自己能拿奥运会金牌吗？”“奥运冠军一个月也就三公斤肉，没有特殊政策。”听到雷吨的要求，王国军和曾群差一点跳了起来，其他队员也是鄙夷地望着雷吨，议论纷纷。雷吨道：“领导们，要想出成绩，营养一定要跟上，这是那个美国佬职业拳击手讲的。”“比如牛奶可以补钙，水煮蛋可以让营养更均衡，还有水果坚果酸奶面包鸡胸肉……”“打住打住，您请回吧，咱们庙小侍候不了您这位爷。”刚刚把雷吨往里拽的王国军，就开始往外推。雷吨反手抵住门框，急道：“别呀领导，水果坚果酸奶什么的我都不要了，肉得管够吧，每月十公斤瘦牛肉，每天也就七两不到。”“没有没有。”“不行就换一部分鸡胸肉吧？五公斤瘦牛肉，六公斤鸡胸肉，我这个人不挑的。”“鸡胸肉不是肉啊？”“驴肉马肉鸭肉也可以，困难时期，我也挺能凑合的。”“那也不行，上面不会批的，奥运会冠军一个月也就是三公斤肉，训练上量也就四公斤，凭什么你特殊？”“我还可以兼职陪练，集训队的陪练水平不行，我的陪练水平绝对比他们高很多，一个月多给几公斤肉怎么样？队里实在困难，我还可以兼职当教练的，教练我也行，一个顶仨。”“一个顶四也不行。”王国军使劲把雷吨往门外推，雷吨抓住门框不放手，二人大眼瞪小眼僵在了大门边上。曾群和于福三哭笑不得，和一群队员、陪练在旁边看戏，嘻嘻哈哈的挺热闹，还吸引了旁边围棋队的人。“实在不行……”雷吨犹豫起来。“嘿嘿，小样，还拿捏不了你？”王国军心中得意。

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